Grupa terapeutyczno-rozwojowa
Prowadzona metodami teatralnymiCzy to może być grupa dla Ciebie?
Tak, jeśli masz problemy z nastrojem, depresjęradość życia gdzieś Ci się zapodziała
masz kłopoty w relacjach z ludźmi
czujesz, że wracasz wciąż do punktu wyjścia
przeżywasz stany lękowe
to Twoja pierwsza terapia, albo miałeś ich już wiele..
Jeśli masz wątpliwości - zadzwoń lub napisz mejla.
Dlaczego metody teatralne?
• Mało gadania dużo działaniaŻeby dokonać zmiany nie musisz godzinami opowiadać o przeszłości. Zazwyczaj z przyzwyczajenia opowiadamy wciąż te same historie. Nie stanowią one pełnego obrazu nas czy naszej sytuacji. Etiudy teatralne pozwalają dobrze wyrazić, to co czujesz oraz zdobyć nowe (korekcyjne) doświadczenia.
• Skoncentrowanie na zasobach
Bardziej interesuje nas to, co potrafisz, niż co Ci się nie udało. Przekonasz się, jak dużo masz mocnych stron, nawet jeśli teraz w to nie do końca wierzysz.
• Skuteczne utrwalanie zmiany
Często po dokonaniu zmiany zaczynają działać siły wewnętrzne i zewnętrzne przywracające starą równowagę. Ludzie z twojego otoczenia chcieliby „żeby było jak dawniej”, działa przyzwyczajenie, przekonanie, że stare jest bezpieczne. Metoda Teatru Obrzędowego pozwala przezwyciężyć ten problem.
• Rozwijanie kreatywności
Prawie każdemu zdarza się czasem, że rozwiązując problem przypomina pragnącego opuścić pokój chomika – biega w tę i z powrotem wzdłuż ściany. Kreatywność to umiejętność oderwania się od nawykowych rozwiązań i wypracowanie nowych – bardziej skutecznych sposobów radzenia sobie w codziennych i niecodziennych sytuacjach życiowych.
• Wysoki poziom bezpieczeństwa
W teatrze nieodzowni są aktorzy, ale też nie ma teatru bez widza. Widz, świadek - nawet nie działając wpływa na bieg wydarzeń i sam ulega zmianie. Dlatego w grupie znajdą dla siebie miejsce nie tylko osoby aktywne o dużej ekspresji, ale też ci, którzy częściej przyjmują rolę obserwatora. Pracujemy z metaforą. Nie ma konieczności opowiadania szczegółów ze swojego życia.
Korzyści z udziału w grupie
• Realne i trwałe zmiany w życiu• Więcej spokoju, pogodniejszy nastrój
• Umiejętność radzenia sobie w trudnych sytuacjach
• Umiejętność rozwiązywania konfliktów
• Realistyczna samoocena
• Wyobraźnia i kreatywność
• Rozwój osobisty
NIE JEST POTRZEBNE PRZYGOTOWANIE ANI PREDYSPOZYCJE AKTORSKIE
Teatr i obrzęd to mój sposób na to, by przezwyciężyć znane wszystkim psychoterapeutom i wielu ich klientom zjawisko: gdy zachodzi zmiana szybko zaczynają działać siły wewnętrzne i zewnętrzne przywracające stan poprzedni. Pracując przez wiele lat z osobami chorymi na depresję i różnego rodzaju nerwice oraz prowadząc grupy dla osób z traumą przemocy, zauważyłam, że wprowadzając do terapii elementy obrzędu, szybciej i skuteczniej mogę im pomóc.
Teatr obrzędowy to działania symboliczne pozwalające wykreować, zaakcentować i utrwalić zmianę. W kulturach tradycyjnych istotnym życiowym zmianom towarzyszyły tzw. obrzędy przejścia. Obrzędy inicjacyjne pomagały dziewczynce stać się kobietą, a chłopcu mężczyzną. Obrzędy ślubne – służyły temu, by dwie odrębne jednostki stały się parą. Towarzyszyły przeistoczeniu ucznia w czeladnika, czeladnika w mistrza. Dzięki nim zawiązywała się nowa umowa społeczna, a poddające się im osoby zyskiwały nową tożsamość. Nowa umowa i nowa tożsamość potrzebna jest również kiedy przechodzimy od choroby do zdrowia, albo po prostu do bardziej satysfakcjonującego życia.
Gdzie? Kiedy? Za ile?
Trwa rekrutacja, zajęcia rozpoczną się we wrześniu. Liczba miejsc ograniczona.Przed rozpoczęciem udziału w grupie przeprowadzamy indywidualne konsultacje.
Spotykać się będziemy we wtorki, w godz. 18 - 20 w Teatrze Baza, ul. Podchorążych 39, Warszawa
Koszt udziału w grupie: 300 zł za miesiąc (4 lub 5 dwugodzinnych spotkań)
Zapraszam
Dagna Ślepowrońska
